セラバンドで身体を整えて眠りにつきます。理想のカラダづくりにむけて毎日コツコツです。

なんとピラティストレーナ―に7月デビューが決まりまして・・・焦ってます。

今日は基本の伝え方をコ―チしてもらったのでちゃ―んと復習しよう。

先生にボディチェックをしてもらったところなんと私の体は右に1センチ程傾いていることが判明しました。
鎖骨、肩、お腹のくびれ、腰骨の位置が左右ことごとく違う〜！！
ショックでした。
加えて左足がO脚気味でくるぶしの出っぱりが右より小さい。
こんな状態になったのも日々の生活習慣からだと確信。
鞄は絶対右肩に掛けるし、寝る時は横向きの姿勢を毎日してたらダメです。

毎日ボディチェックして、本気で治そうと思います。

そしてデビューに向けてがんばります！

私の周りにいる人達はよく人の事を褒める。下心なく褒められるのって素直だからできるのかも。
でもすごいことにすごいと言えない居心地悪い自分が時々いる。
情けない人間にならないように気をつけよう！